Les jeunes travailleurs sont plus sujets au burn-out, selon une étude

L'année dernière, on a assisté à une forte baisse de la proportion de jeunes travailleurs prêts à se confier à des cadres supérieurs en cas de stress et de difficultés professionnelles. Pendant ce temps, les jeunes sont plus nombreux que les personnes plus âgées à prendre des congés pour raisons de santé.

Le rapport sur l'épuisement professionnel de Mental Health UK de 2025 a révélé une augmentation de 4 % de la probabilité que les jeunes générations (jusqu'à 44 ans) déclarent avoir eu besoin de prendre congé en raison d'une mauvaise santé mentale causée par la pression et le stress, alors qu'il y avait une diminution de 9 % parmi les générations plus âgées. (45 ans et plus) disant qu'ils avaient besoin de congés pour cette raison.

Le nombre de jeunes travailleurs âgés de 18 à 24 ans qui se sentent à l'aise de s'ouvrir à un supérieur hiérarchique ou à un cadre supérieur au sujet de la pression et du stress a fortement chuté, passant de 75 % à 56 % au cours de l'année écoulée. Il s’agit d’un « signe avant-coureur d’une rupture de confiance entre les employeurs et les jeunes travailleurs », a déclaré Mental Health UK.

Parallèlement, les travailleurs âgés ont déclaré être légèrement plus capables de gérer leur niveau de stress et plus à l'aise pour en discuter avec un supérieur hiérarchique, passant de 57 % en 2023 à 60 % en 2024.

Dans l’ensemble, les niveaux de pression et de stress sont restés élevés, 91 % des adultes britanniques déclarant avoir subi des niveaux de pression ou de stress élevés ou extrêmes au cours de l’année écoulée.

Le rapport révèle que près de trois personnes sur 10 (28 %) âgées de 18 à 24 ans ont dû s'absenter du travail en raison de problèmes de santé.
en attente d’un traitement NHS, diminuant avec l’âge jusqu’à 9 % des personnes âgées de 55 ans et plus. La génération la plus jeune est la plus susceptible d'avoir eu besoin de temps libre (35 %), tandis que seulement 10 % des travailleurs britanniques âgés de 55 ans et plus déclarent avoir eu besoin de temps libre.

Le présentéisme et le silence sur la question du stress exposent les gens à un risque plus élevé d'épuisement professionnel, selon l'étude, un adulte actif sur cinq (21 %) admettant que sa productivité ou ses performances ont été affectées par des niveaux élevés de pression ou de stress, mais que ils n'avaient pas ajusté leurs horaires ni pris de congés du travail.

Le fait de devoir régulièrement effectuer des heures supplémentaires non rémunérées était la principale source de stress pour les jeunes travailleurs (48 % des 18 à 24 ans). Effectuer des heures supplémentaires pour faire face à l'augmentation du coût de la vie (46 %) était également une cause d'épuisement professionnel.

Les travailleurs âgés de 25 à 34 ans, quant à eux, ont signalé un stress élevé causé par une charge de travail élevée ou accrue (56 %) et des craintes de licenciement ou de sécurité d'emploi (45 %).

Lorsqu'il s'agit de s'arrêter du travail, seul un tiers (33 %) des 18 à 24 ans déclarent pouvoir le faire quand ils en ont besoin, contre 46 % des 55 ans et plus.

Brian Dow, directeur général de l'association, a déclaré que, derrière ces chiffres, le rapport dresse un tableau d'un bonheur limité dans le monde du travail moderne au Royaume-Uni, avec seulement trois travailleurs sur dix se sentant épanouis et près d'un sur quatre signalant l'ennui. Près d'un cinquième, soit 17 %, souffrent de solitude, selon l'étude – une caractéristique de la vie professionnelle contemporaine que Gartner a identifiée comme un défi majeur pour les employeurs en 2025.

Dow a déclaré que le présentéisme était un facteur clé dans les résultats : « Le manque d'engagement et de connexion sur le lieu de travail a des conséquences considérables, notamment sur la rétention et la productivité des employés. Une culture du présentéisme persiste, une personne sur cinq admettant que le stress ou la pression a eu un impact négatif sur ses performances, mais elle a continué à travailler sans ajuster ses horaires ni chercher de l'aide. Cette réticence à agir met en évidence une stigmatisation persistante autour du stress et de l’épuisement professionnel, renforçant ainsi leurs effets.

Concernant la fracture générationnelle révélée par l'étude, il a déclaré : « Notre enquête révèle clairement que ce sont les jeunes qui sont les plus exposés au stress élevé sur le lieu de travail, mais soulève des doutes quant à leur capacité à s'ouvrir à leur supérieur hiérarchique et à explorer des ajustements raisonnables. cela pourrait aider à prévenir l’épuisement professionnel.

« À mesure que le fossé entre les générations se creuse, il est nécessaire de reconstruire des ponts et d'ouvrir des conversations sur l'évolution des attitudes et des attentes en matière de travail.

« Nous appelons les employeurs à reconsidérer leur approche en matière de santé mentale et à explorer des ajustements raisonnables et des initiatives de bien-être au travail en collaboration avec leurs jeunes employés.

« Sinon, ils risquent de perdre la nouvelle génération de travailleurs, soit en cherchant un emploi ailleurs, soit en se désengageant. »

Au total, 2 436 adultes qui travaillent ont été interrogés par YouGov en novembre et les chiffres ont été pondérés pour être représentatifs de tous les adultes britanniques.