Stratégies de gestion du temps pour les étudiants en prémédecine

La gestion du temps est extrêmement importante au collège, non seulement pour exceller dans les études, mais aussi pour s’épanouir dans les activités parascolaires.

Au lycée, de nombreux étudiants en prémédecine suivaient six à huit cours par semestre, y compris des cours de niveau collégial Advanced Placement ou International Baccalaureate. En revanche, les étudiants en médecine universitaire peuvent suivre seulement quatre cours par semestre, ce qui semble être un jeu d’enfant. Cependant, alors qu’un lycéen passe moins d’heures à assister physiquement aux cours, un étudiant prend beaucoup plus de temps pour étudier de manière indépendante, terminer les lectures assignées et résoudre les séries de problèmes.

Voici quelques stratégies que j’ai trouvées utiles pour la gestion du temps en tant que étudiant en médecine à l’université.

Au lycée, il y avait des devoirs à rendre tous les jours. L’université est différente et les délais sont à long terme. De nombreux devoirs à l’université doivent être rendus chaque semaine, alors que les classes peuvent n’avoir qu’un ou deux devoirs ou projets tout au long du semestre. Il est important d’aborder ces lourdes missions à long terme par petites portions plutôt que d’essayer de les terminer dans les derniers jours avant la date limite.

Chaque semaine à l’université, j’établissais un programme approximatif de mes cours, réunions de club, sorties avec des amis, entretiens de stage et autres engagements. Faire un emploi du temps hebdomadaire m’a donné une idée du temps dont j’avais besoin pour étudier. Cela m’a donné une bonne idée du temps supplémentaire dont je disposais pour d’autres événements auxquels je souhaitais assister.

En plus de créer un calendrier hebdomadaire, j’ai également créé un emploi du temps quotidien. Au début de chaque journée, j’écrivais tous mes cours et réunions de la journée. Et je me suis fixé des objectifs spécifiques que je voulais atteindre pour chacun de mes cours.

L’établissement d’horaires quotidiens m’a tenu responsable de l’accomplissement du travail nécessaire chaque jour.

J’ai trouvé utile de prendre régulièrement du recul par rapport au travail scolaire et de me fixer des objectifs à plus long terme. J’ai créé des objectifs pour différents aspects de ma vie, notamment académique, social, intellectuel, professionnel et personnel.

Par exemple, au cours de mon semestre de printemps de première année, j’aspirais à faire un stage dans un cabinet de conseil en soins de santé, je me suis donc fixé comme objectif d’assister à au moins deux événements de réseautage par semaine. Au cours du même semestre, je voulais également profiter des opportunités intellectuelles de l’Université de Princeton et je me suis fixé comme objectif d’assister à une conférence par semaine donnée par un professeur invité ou un conférencier invité.

Assister à des conférences m’a permis d’acquérir une perspective et de glaner les idées de dirigeants mondiaux dans diverses disciplines. C’est le semestre où j’ai découvert la politique locale grâce à Cory Booker et la politique de santé avec Anthony Fauci !

La création d’objectifs à plus long terme complétait mes calendriers quotidiens et hebdomadaires, ce qui m’a permis d’atteindre un équilibre tout au long de mes études.

Tout au long de mes études universitaires, j’ai trouvé des moyens d’optimiser mon horaire de cours afin de pouvoir étudier efficacement.

Premièrement, je savais que j’étais un oiseau de nuit et, lorsque cela était possible, j’évitais les cours tôt le matin en programmant mes cours, laboratoires et sections tard le matin, l’après-midi et le soir. De plus, j’ai essayé de limiter mes petites pauses entre les cours, car je trouvais que j’étais moins efficace en utilisant des pauses de 30 à 60 minutes plutôt que des blocs de temps plus longs.

Ces techniques peuvent fonctionner pour vous, ou vous pourriez être le contraire et aimer les cours tôt le matin. Quoi qu’il en soit, découvrez ce qui fonctionne pour votre productivité et planifiez vos cours de manière stratégique.

Dans le même ordre d’idées, des prémédicaux m’ont dit qu’ils optimisaient leur temps de bénévolat pour économiser sur le temps de trajet. Une recommandation est de faire du bénévolat ou d’observer sur une période plus longue plutôt que sur plusieurs blocs plus petits. Par exemple, au lieu de faire du bénévolat en deux blocs de deux heures, vous pouvez faire du bénévolat en un seul bloc de quatre heures.

Après avoir travaillé dur tout le semestre, il est important de se détendre pendant les vacances scolaires. Heureusement, les vacances universitaires sont longues et laissent suffisamment de temps pour se détendre, socialiser et progresser dans les activités parascolaires.

Je conseille aux prémédicaux de profiter au maximum de leurs pauses car ils disposent de suffisamment de temps flexible. Pendant les vacances d’été, la plupart des prémédicaux suivent des cours ou participent à des stages. Certains collèges organisent de longues vacances d’hiver, pendant lesquelles les étudiants peuvent effectuer un stage d’un mois. Pendant les vacances de printemps, certaines écoles proposent des voyages de santé mondiaux.

Outre les programmes scolaires formels et les stages, les pauses sont également un bon moment pour faire du bénévolat, suivre un médecin et travailler dans une organisation comme Crisis Text Line, une organisation mondiale à but non lucratif qui fournit une intervention confidentielle et gratuite en cas de crise et un soutien en matière de santé mentale.

Certains étudiants en pré-médecine profitent des vacances d’hiver pour progresser dans les cours académiques du semestre à venir. Vous pouvez vous occuper de petites tâches logistiques comme acheter vos manuels avant le début du semestre afin de ne pas avoir à y consacrer du temps pendant l’année scolaire. Vous pouvez également vous préparer aux cours du semestre suivant, en particulier pour les exigences de base en matière de médecine générale. Par exemple, il existe une multitude de vidéos en ligne qui expliquent les principes de base de la physique et de la chimie organique.

Parfois, vous devez traverser le campus à pied pour vous rendre à votre prochain cours. D’autres fois, vous devrez peut-être faire de longs trajets en voiture, en avion ou en train. Utilisez ces temps de trajet à bon escient. Vous pouvez étudier, planifier ou créer des objectifs.

De nombreux étudiants trouvent ce temps utile pour consigner dans un journal leurs réflexions sur leurs expériences cliniques récentes. Les temps de trajet sont également de bonnes occasions d’écouter des podcasts ou des actualités sur les soins de santé.

Il n’existe pas une seule bonne façon de gérer votre temps à l’université. Cependant, tout comme pour perfectionner les compétences d’étude qui vous conviennent, il est important de développer les compétences de gestion du temps qui vous conviennent le mieux. Ils porteront leurs fruits à la faculté de médecine et au-delà.