Que faire en attendant les décisions d’admission à la faculté de médecine

Les candidats aux facultés de médecine allopathique ou ostéopathique des États-Unis soumettent généralement leur candidature principale à la fin du printemps et au début de l’été, et leur candidature secondaire à la fin de l’été. Les invitations à un entretien peuvent arriver à tout moment au cours des huit mois suivants, et les décisions d’admission après l’entretien peuvent également prendre des mois.

La longue période passée à attendre les décisions d’admission est à la fois passionnante et éprouvante sur le plan émotionnel. Il peut y avoir de longues périodes sans communication des écoles, ce qui peut être extraordinairement difficile après l’immense travail consacré à la candidature.

Les étudiants en prémédecine demandent souvent ce qu’ils doivent faire pendant cette période pour être productifs et améliorer encore leurs chances d’être acceptés. Voici quelques indications.

Tout d’abord, reconnaissez que le jeu de l’attente est une période difficile et peut être un défi d’une manière différente de celle à laquelle vous êtes habitué. Vous souhaitez choisir activement comment passer votre temps pendant cette période ; ne vous laissez pas tomber passivement dans un groove. Au lieu de cela, continuez à planifier et à planifier votre temps pour rester productif.

Vous pouvez profiter de cette opportunité pour vous concentrer sur des activités qui maintiennent votre esprit engagé et réduisent les niveaux de stress. Pensez à incorporer davantage d’exercice physique ou de temps avec vos amis, votre famille ou votre communauté. Envisagez des pratiques de pleine conscience, comme la méditation ou le yoga, pour lesquelles vous disposez peut-être de plus de temps maintenant que les candidatures ont été soumises.

Le temps que vous passerez à cultiver ces habitudes vous sera également très utile lorsque vous commencerez vos études de médecine et que vous aurez besoin d’un exutoire pour réduire le stress.

Vous pouvez également prendre des mesures pour booster votre candidature pendant cette période. Si vous avez progressé dans un ou plusieurs domaines, y compris une expérience de recherche ou de bénévolat supplémentaire, présenté une présentation lors d’une conférence, suivi un nouveau cours ou élargi votre expérience clinique, de nombreuses écoles vous encourageront à partager ces mises à jour substantielles avec elles sous la forme d’une lettre. .

Lorsque les comités d’admission prennent leurs décisions, il leur est également extrêmement utile de comprendre votre niveau d’intérêt pour leur programme. Si vous conservez un grand intérêt pour une école spécifique pour des raisons personnelles ou professionnelles, partagez certainement cette information avec eux lorsque vous envoyez une lettre.

Sinon, occupez-vous avec des activités significatives pour éviter de vous concentrer sur le processus d’admission. Maintenez certaines de vos activités préalables à la candidature, notamment celles qui vous apportent le plus de joie. Adonnez-vous à des passe-temps et n’ayez pas peur d’en essayer de nouveaux – ceux-ci peuvent également devenir un excellent sujet de conversation pour les entretiens.

Essayez-vous à cultiver le jardin intérieur ou extérieur dont vous avez toujours rêvé, essayez quelques créations fermentées ou faites du bénévolat dans votre communauté. Vous trouverez probablement moins de temps pour ces activités pendant vos études de médecine, alors assurez-vous de profiter de cette période pour vivre des expériences non académiques.

Prendre soin de soi est essentiel pour réduire l’anxiété pendant cette période. Donnez la priorité à un mode de vie sain avec de l’exercice, une alimentation saine et suffisamment de sommeil. Rester organisé et suivre la routine que vous avez développée en tant qu’étudiant en médecine très occupé peut également être utile, car vous constaterez peut-être que la désorganisation qui accompagne trop de temps libre peut être un obstacle à votre santé mentale et vous permettre de trop vous concentrer sur votre candidature. résultat.

Poursuivez des activités qui correspondent étroitement à vos intérêts et à vos objectifs personnels. Qu’il s’agisse de poursuivre des projets de recherche, de faire du bénévolat dans un hôpital local ou d’explorer de nouveaux passe-temps, trouvez des activités qui vous apportent joie et épanouissement.

Si vous appréciez moins une activité, ne vous forcez pas à continuer. C’est le moment d’être honnête avec vous-même et de consacrer votre temps à bon escient.

Essayez de rester en contact avec la communauté médicale de toutes les manières possibles. Vous pouvez assister à des séminaires, des ateliers ou des événements de réseautage. Si vous êtes dans un laboratoire, essayez de présenter vos résultats lors d’une conférence de recherche. Les discussions qui découlent naturellement de ces événements, avec des pairs et des professionnels, peuvent fournir des informations et un soutien précieux lorsque vous cherchez à rejoindre la communauté médicale.

Ce qu’il faut retenir ici, c’est de considérer cette période d’attente comme une opportunité précieuse de croissance personnelle et professionnelle. Utilisez la flexibilité de votre emploi du temps pour voyager, obtenir des certifications supplémentaires ou explorer des domaines d’intérêt à la fois en médecine et en dehors.

Il s’agit d’une opportunité rare, que vous n’aurez peut-être pas à nouveau obtenir avant la fin de la quatrième année de médecine.

Apprenez une nouvelle langue, en particulier une langue pertinente pour votre population de patients locale, si possible. Développez une nouvelle compétence – comme Python, l’analyse de données, un certificat en santé publique, biostatistique, épidémiologie, etc. – ou concentrez-vous sur d’autres domaines spécifiques de développement personnel.

Il existe une excellente littérature disponible pour élargir vos horizons avant d’entrer dans le domaine médical. Pensez à lire des ouvrages classiques de William Osler, Abraham Verghese, Siddhartha Mukherjee, Paul Farmer et Arthur Kleinman, qui vous aideront à vous préparer d’innombrables façons à une carrière en médecine.

Prenez le temps de réfléchir à votre parcours et à vos aspirations. Profitez de cette période pour clarifier vos objectifs et vos priorités avant de vous lancer dans un parcours rigoureux vers une carrière médicale et établir une routine quotidienne qui vous convient. Entrer à l’école de médecine avec un ensemble d’objectifs clairs et un plan pour les atteindre constituera un avantage majeur.

La période d’attente avant les décisions d’admission aux facultés de médecine peut être une période précieuse pour la croissance personnelle et la découverte de soi. En restant productif, en vous engageant dans des activités significatives et en profitant de cette période de flexibilité, vous pouvez tirer le meilleur parti de cette période au cours de votre parcours vers la médecine.

N’oubliez pas de donner la priorité aux soins personnels et de maintenir une attitude positive en attendant le prochain chapitre de votre parcours universitaire.