Médias sociaux : choses à faire et à ne pas faire pour les étudiants | Meilleurs collèges

Les médias sociaux sont devenus monnaie courante pour la plupart des Américains, et en particulier pour les étudiants. Ce qui était autrefois utilisé principalement pour rester en contact avec ses amis et sa famille et publier des mises à jour de sa vie personnelle s’est transformé en un paysage où les utilisateurs peuvent créer une marque personnelle, se commercialiser ou faire connaître leur entreprise, explorer des emplois ou des stages, promouvoir des causes sociales et plus encore.

Selon le contenu, les publications sur les réseaux sociaux peuvent entraîner des problèmes avec l’école ou la justice, et un emploi futur peut également être compromis. Les employeurs filtrent souvent les pages de médias sociaux des candidats pendant le processus d’entretien, selon les experts, et une présence négative sur les réseaux sociaux peut être un frein lorsqu’il s’agit de décider qui embaucher. Les écoles supérieures peuvent également consulter les pages de médias sociaux d’un candidat pendant le cycle d’admission.

« Il est toujours regrettable que quelqu’un publie quelque chose sans penser aux ramifications », déclare Marcus Sanderlin, directeur associé de la préparation au marché et de l’emploi à la Wake Forest University School of Business. « Il est important de se rappeler qu’il y a une conséquence ou une réaction à chaque décision prise. En ce qui concerne cette idée de savoir quoi dire et quoi ne pas dire, j’encourage les gens à ne rien dire que vous ne diriez à personne dans la vraie vie en face.

Et au-delà des implications professionnelles, les experts disent qu’une bonne utilisation des médias sociaux consiste à établir des limites autour de quoi et qui suivre, connaître les limites personnelles et éviter les contenus qui pourraient avoir un impact négatif sur votre santé mentale. Voici quelques « choses à faire et à ne pas faire » que les experts recommandent aux étudiants d’utiliser pour gérer leur utilisation des médias sociaux.

Vos pages de médias sociaux sont une extension de qui vous êtes en tant que personne. C’est du moins ainsi que les employeurs le verront, dit Sanderlin.

Supposons que les employeurs consulteront vos pages de médias sociaux pour en savoir plus sur vous et s’assureront que vos profils vous présentent sous un bon jour. Cela signifie éviter de partager tout contenu insensible, par exemple lié à la race, la religion, la sexualité ou le statut de handicap, et généralement tout contenu qui pourrait avoir une incidence négative sur vous.

Les médias sociaux peuvent être un moyen pour les étudiants de se commercialiser, ce qui signifie prendre le temps de conserver vos profils pour montrer que vous êtes sérieux au sujet de poursuivre un certain domaine et de vous présenter de manière professionnelle, dit Sanderlin. Assurez-vous d’avoir une photo professionnelle sur votre profil et que la partie bio reflète un intérêt et une connaissance de l’industrie dans laquelle vous souhaitez entrer, dit-il.

« Si vous voulez vous lancer dans l’éducation, par exemple, et que vous avez différentes images ou images d’être dans des espaces où vous avez un impact sur la communauté, c’est un super look », dit-il. « Si vous voulez vous lancer dans la finance, par exemple, et que vous avez des images et du contenu qui reflètent une prise de conscience du marché, ce sont des moyens par lesquels vous pouvez vous présenter d’une manière très commercialisable et intentionnelle. »

Si vous avez des causes qui vous passionnent et que vous sentez qu’elles font partie de votre identité, vous devriez les afficher sur vos réseaux sociaux, déclare Marlena Yang, coach de carrière senior au College of Liberal Arts de l’Université du Minnesota, Twin Cities. .

« C’est quelque chose que j’ai remarqué avec la génération Z, c’est qu’ils sont très esprit d’entreprise », dit-elle. «Avec cela, vous pouvez vraiment décider comment vous voulez être représenté à l’extérieur. Une façon entrepreneuriale de le faire est de penser : « Comment est-ce que je veux me vendre en ligne ? » Pourquoi est-ce que je veux être connu ? »

Publier des photos avec des drogues ou des substances illégales est quelque chose que tout le monde devrait éviter, dit Sanderlin. Et même les étudiants qui sont légalement autorisés à consommer des substances comme l’alcool ou les produits du tabac, et la marijuana dans certains États, devraient réfléchir à deux fois avant de les inclure dans les publications sur les réseaux sociaux.

« Disons que vous avez un jeune de 21 ans qui est clairement capable de boire, je serais très intentionnel de ne pas publier de photos d’aller dans un club, de sortir dans des bars et de boire », dit-il. « Pour moi, je ne suis pas fan des étudiants qui publient des photos de clubs ou de bars, car cela peut conduire à une association ou à une affiliation particulière avec une habitude. »

Les étudiants d’une fraternité ou d’une sororité doivent faire attention à ne pas publier de photos montrant le nom de leur organisation grecque dans ce qui pourrait être considéré comme des environnements douteux, pour éviter d’attirer l’attention négative, dit-il. Même s’il ne se passait rien de néfaste, dit-il, les photos peuvent être mal interprétées ou déformées, il est donc préférable d’être prudent.

Même lorsqu’il est publié sur un compte privé, le contenu peut toujours être partagé avec un public plus large. Par exemple, quelqu’un qui suit ce compte pourrait capturer le contenu et l’amplifier. Cela inclut le contenu qui est aimé, retweeté ou republié. Les étudiants qui pourraient penser qu’ils partagent un mème ou une publication avec un petit public et qu’il disparaîtra avec le temps doivent savoir qu’il peut éventuellement remonter et causer des problèmes, dit Sanderlin.

Souvent, moins c’est plus quand il s’agit de publier sur les réseaux sociaux, dit-il. Certaines personnes choisissent de ne pas avoir de présence sur les réseaux sociaux ou d’en avoir une très limitée. Mais pour ceux qui le font, Sanderlin dit qu’il est sage d’être sélectif sur quoi et quand publier.

« Vous détesteriez découvrir qu’un moment donné a eu un impact sur le reste de votre vie », dit-il. « Et même si c’est effrayant et une très grande pensée, quand il s’agit de votre recherche de carrière sur le marché, c’est un enjeu important. »

Bien qu’il soit préférable d’éviter de publier du contenu négatif dès le départ, il peut être utile pour certains étudiants d’auditer leurs médias sociaux et de supprimer tout contenu douteux qu’ils ont publié précédemment, dit Yang.

« Je pense qu’il est important de faire attention à ce que vous partagez », dit-elle. « Mais aussi revenir en arrière et faire un peu de nettoyage. »

Comme le contenu que vous publiez, les comptes que vous suivez sont également publics. Les experts disent que les étudiants devraient éviter de suivre des comptes qui ont un contenu inapproprié ou insensible.

Cependant, selon les experts, suivre des comptes qui correspondent à vos objectifs de carrière ou à vos intérêts peut être bénéfique. C’est aussi une bonne idée de suivre les entreprises de votre secteur cible, dit Sanderlin. Cela permet aux étudiants d’être au courant de tout événement ou de toute offre d’emploi dans ces entreprises et peut donner un aperçu de ce que l’entreprise valorise. Ces informations peuvent aider les étudiants à décider s’il s’agit d’une entreprise pour laquelle ils souhaitent finalement travailler.

« Je sais que nous parlons de la façon dont le demandeur d’emploi devrait impressionner l’employeur, mais vous devez également penser à la façon dont l’employeur impressionne le demandeur d’emploi », dit-il. « J’encourage tous les demandeurs d’emploi et les jeunes universitaires à évaluer ce que fait l’entreprise. Si vous recherchez une entreprise et que la diversité est un facteur important pour vous, mais que leur profil Instagram manque de diversité, cela pourrait être un signal d’alarme ou un excellent sujet de conversation dans une interview.

Yang dit que de nombreux étudiants avec lesquels elle travaille utilisent LinkedIn et TikTok pour explorer des carrières. Plusieurs de ses étudiants suivent des influenceurs professionnels de la santé qui renseignent les gens sur leur industrie et leur donnent des conseils pour entrer dans la profession.

Outre l’aspect commercial des choses, il est également important de suivre d’autres personnes authentiques et réelles, explique Jessi Beyer, une auteure qui s’adresse également souvent au public universitaire sur le thème de la santé mentale. Cela peut aider à limiter les effets négatifs des médias sociaux sur votre santé mentale, dit-elle.

« De nombreux influenceurs et personnalités publiques sur les réseaux sociaux ne partagent que les bons moments de leur vie – les succès, les célébrations et les grands jours de coiffure », a écrit Beyer dans un e-mail. « Certains, cependant, partagent le bon et le mauvais, les hauts et les bas. Même s’il est tout à fait normal de trouver la motivation et l’aspiration à suivre ces récits, en comparant votre vie quotidienne aux moments forts de la vie des autres que vous voyez. sur les réseaux sociaux peut en fait aggraver la santé mentale. »

Cela peut être particulièrement vrai vers la fin de l’année scolaire, lorsque les pairs peuvent être diplômés et publier des nouvelles sur les emplois ou les stages. Pour les étudiants dont les plans n’ont pas encore fonctionné, une trop grande exposition à de telles nouvelles de leurs pairs peut conduire à des sentiments négatifs de comparaison et peut avoir un impact sur l’estime de soi de quelqu’un, dit Yang.

« Fermez les réseaux sociaux si vous trouvez que cela a un impact sur votre santé mentale et que cela ne vous aide pas à progresser dans votre propre développement », dit-elle.

Lorsque ces sentiments s’installent, il est utile de trouver une activité différente, dit Beyer.

« Nous avons probablement tous été à un endroit où une soirée entière nous a passé alors que nous étions coincés à faire défiler les réseaux sociaux sur nos téléphones », dit-elle. « Créer et mettre en œuvre une pratique de pleine conscience, comme passer quelques minutes par jour à méditer ou même se concentrer intentionnellement sur le moment présent tout en accomplissant les tâches quotidiennes, peut aider à se protéger contre le défilement catastrophique et à réguler l’utilisation des médias sociaux. »