Le Blue Monday est l’occasion de revoir le soutien à la santé mentale au travail

Il s'agit peut-être d'une sorte de marqueur de calendrier artificiel, mais le « lundi bleu » d'aujourd'hui est néanmoins l'occasion pour les employeurs de revoir et de revoir le soutien en matière de santé mentale qu'ils offrent à leurs équipes tout au long de l'année, affirme Debra Clark.

Considéré comme le jour le plus déprimant de l'année, la formule du Blue Monday est basée sur la météo, les niveaux d'endettement, le temps écoulé depuis les vacances et les résolutions échouées. Mais ces problèmes, ainsi que d’autres, peuvent survenir à tout moment et entraîner des problèmes de santé mentale tout au long de l’année.

Le message est donc que les employeurs doivent accorder le même soutien et la même attention à la santé mentale tout au long de l’année.

Les employeurs devraient d’abord vérifier le soutien en matière de santé mentale dont ils disposent. Le strict minimum devrait être un programme d’aide aux employés (PAE), qui est souvent intégré à d’autres avantages sociaux – cela vaut donc la peine pour les employeurs de creuser un peu pour vérifier.

Plutôt que de simplement fournir des solutions, les employeurs doivent également envisager de fournir aux employés les outils nécessaires pour gérer leur propre santé mentale. Les individus doivent avoir l’intelligence émotionnelle nécessaire pour détecter eux-mêmes les signes de problèmes de santé mentale, par exemple se rendre compte qu’ils ne dorment pas bien, qu’ils ne mangent pas bien ou qu’ils deviennent facilement irrités.

Les employeurs devraient se tourner vers les avantages en matière de santé et de bien-être pour soutenir cette auto-réflexion et cette compréhension. Cela peut inclure l’utilisation d’évaluations des risques pour la santé, de questionnaires de santé au travail et d’applications qui suivent les tendances en matière d’humeur, de sommeil, d’exercice, etc.

Les nouvelles technologies apportent de nouvelles façons d’accéder à l’aide, et les employeurs doivent s’assurer qu’ils sont au courant des options. Il s'agit notamment de médecins généralistes virtuels et de conseils en ligne, où les employés peuvent facilement accéder à une assistance sans avoir à demander ouvertement de l'aide. L’anonymat du soutien peut être extrêmement important dans de nombreux cas et mérite d’être souligné, même si personne ne devrait jamais ressentir de stigmatisation liée au besoin de soutien.

On dit souvent que la santé mentale est à la base des autres piliers du bien-être : la santé physique, financière et sociale. Les employeurs doivent donc veiller à ce que cet aspect vital de la santé et du bien-être soit en place d’ici 2025 afin de contribuer au programme de bien-être global et d’encourager des avantages positifs pour l’entreprise, tels que la réduction des taux d’absentéisme, l’augmentation de la productivité et l’amélioration de la rétention des employés.

En résumé, la santé mentale devrait être l’une de vos priorités non seulement pour le Blue Monday ou même seulement en janvier, mais au-delà et tout au long de l’année.

Mettre en place le soutien approprié dès le début contribuera à éviter que des problèmes ne surviennent tout au long de l’année et aidera les employés à apprendre à devenir plus résilients et capables de tirer le meilleur parti de l’aide disponible, si et quand cela est nécessaire.